A VIDA É MELHOR COM LAZER

A busca do lazer é uma atitude natural do ser humano, já que, espontaneamente, sempre preferimos nos ocupar com o que nos proporciona prazer.

Embora a diversão faça parte da natureza humana, as necessidades da vida moderna acabam impondo obrigações que limitam as escolhas sobre o que fazer com o nosso tempo. Assim, o lazer acaba sendo deixado em segundo plano, ou realizado de maneira inadequada; e, infelizmente, substituído pela correria, o stress e várias doenças "modernas", hoje comuns entre os adultos e até em crianças, sobretudo para os que vivem nos grandes centros urbanos.

O direito ao lazer
O tempo gasto com alimentação, higiene, sono e outras necessidades fisiológicas é considerado tempo gasto com as necessidades básicas vitais. Alguns especialistas defendem que o lazer seja incluído nessa lista, como vivência fundamental para manter a saúde no homem. "O homem que não se recreia é um animal doente", diz Vinícius Cavallari, professor de educação física e turismo e especialização em recreação e lazer sociocultural. Para ele, o ser humano precisa de lazer, fundamental para o bem-estar físico, mental, psicológico e espiritual, que é a verdadeira definição de saúde. Cavallari considera o lazer um estado de espírito. "Você se encontra em uma situação favorável, com uma pré-disposição voltada para fazer alguma coisa interessante e gostosa, sem compromisso. Se você assumiu um compromisso, deixa de ser lazer". O professor cita como exemplo uma festa, sempre uma atividade lúdica e recreativa; mas a festa deixará de ser uma atividade de lazer se a pessoa estiver indo por obrigação, para não dar furo com alguém, com vontade de fazer outra coisa. “Lazer é opção pessoal, uma escolha individual, espontânea", diz.

As muitas vantagens do lazer
Descansar, recuperar as energias, distrair- se, entreter-se são objetivos que costumam ser associados ao lazer. No entanto, além do descanso e do divertimento, acontece outra coisa que não é perceptível, que é o desenvolvimento pessoal e social que o lazer permite. No teatro, no turismo, na festa, estão presentes oportunidades privilegiadas, porque as pessoas vão a esses lugares espontaneamente e não por obrigação.

Brincar e rir faz bem
As pessoas costumam dar pouca importância ao lado social do lazer. Em geral, quando uma mãe sabe que o seu filho vai participar de várias atividades recreativas e aprender um monte de coisas, ela acha útil. Mas se ela souber que a criança só vai brincar e rir a tarde inteira, talvez considere inútil. As pessoas não percebem que brincar e rir faz parte do bem-estar e da saúde do homem integral. O adulto não se dá o direito ao brincar, mas se reconhecesse o quanto isso pode ser bom para a saúde, certamente mudaria de atitude.

Adaptado por Página Viva do site da APABB – Associação de Pais, Amigos e Pessoas com Deficiência, de Funcionários do Banco do Brasil e da Comunidade